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信游娱乐:民办高校大学生体质健康现状与体育教学改革

2020-02-09 18:32 作者:信游娱乐
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信游娱乐:民办高校大学生体质健康现状与体育教学改革

体形是指大学生的身高和体重。主体反映了身体的对称性,评估了人体形态发育和营养状况信游平台:的水平。从测试结果来看,参加测试城市的男性人数为246人,平均身高为173.23厘米。参加考试的人数为463人,平均身高为170.98厘米,参加考试的女性人数为540人。平均身高为159.59厘米,参加考试的农村妇女人数为514人。平均高度为159.23厘米。其中,男生占测试者总数的40.22%,女生占测试人口的59.78%。在性别比方面,女孩占多数。将这些测量数据信游娱乐:与2005年国家测试指标进行比较,发现城市男性身高比2005年全国身高高1.31厘米,显示出显着差异。权重之间几乎没有差别。农村男性,农村妇女,城市妇女和2005年国家测试指标在身高和体重方面差异不大。研究表明,城市男大学生受家庭经济条件改善的影响,其身体发育和营养状况良好,尤其是变化。

体重指数是体重指数,是反映身体丰满度的重要指标。它通常用于评估身体成分并测量身体的肥胖和瘦弱。本研究使用《中国成人体质指数分类的推荐意见》建立的标准。该标准是低体重BMI <18.5,正常体重18.5≤BMI<24,超重24≤BMI<28,肥胖28≤BMI。通过计算城市男性,城市女性,农村男性和农村女性的平均BMI,范围在19.91-20.7之间,2005年国家和国家BMI值之间没有显着差异。城乡男女大学生的发展基本正常。

2.2大学生身体机能现状分析

肺活量是人体肺通气功能的重要指标,反映了人体功能的水平。与2005年全国平均水平相比,城市男性肺活力为4180.53ml,高于2005年全国394.05ml指标。农村男性肺活量为4128.14,高于全国男性164.95ml。女性的肺活量高于2005年的全国平均水平,差异非常显着。这表明我校大学生的表现水平相对较高。然而,也有少数肺功能较弱的人。未来,有必要在教学中加强有氧运动的训练。学生肺活量的提高也与我们学校对阳光体育的坚持有关。

2.3大学生身体素质现状分析

物理质量主要从两个方面进行分析。一个是跳远,另一个是800和1000米。站立式跳远主要表现为下肢力量和身体协调能力。与2005年全国平均水平相比,2005年城市男大学生比全国平均水平低5.84厘米,2005年农村男性低于全国平均水平3.1厘米,农村女性低于全国平均水平。 2005年全国平均3.85厘米,差异显着。与2005年全国平均水平相比,城市女孩差别不大,但没有太大意义。教育部2005年体育健身测试的数据与00年相比持续下降,表明站在跳远的大学生质量一直在恶化,仍处于较低水平,尽管城市女性测试值和2005年全国城市女性的意思是更接近,但也值得注意。结果表明,大学生下肢力量水平较低,未来教学中应加强实践。 800/1000米的大师反映了学生的耐力素质。

从表3可以看出,城市男和城市女的耐力素质比05年全国均值高一些,具有非常显著性差异,乡女与05年全国均值相比,高出5.01秒,具有显著差异,乡男与05年全国均值接近。这个结果显示民办高校大学生耐力素质具有一定的水平,这可能与当前全国推进阳光体育长跑活动有关。

在当前以人为本,健康第一,终身体育为指导思想的体育教学环境下,关心大学生健康成长,大学生的体质健康水平,就显得尤为重。提高大学生的体质健康水平,最主的途径还是体育课教学。那么,体育教学就必须围绕增强大学生的体质为核心,全面发展大学生的身体素质。课堂的教学有针对性,从大学生的身体形态,机能,耐力等方面合理的安排,围绕学生体质健康测试项目,在体育课上,通过其他的运动形式或者教学目标来实现,全面促进大学生的体质健康水平。

信游娱乐:民办高校大学生体质健康现状与体育教学改革

教学模式是根据学生的学习需和兴趣,和学生达到某种技术水平而制定的教学形式。目前我校实行的211+x的教学模式,就符合民办院校特点。211+x是两拳即初级长拳和太极拳,一队列一广播操,最后加上体育选项课。两拳队列和广播操是学生必学的内容,体育选项课是满足学生的体育锻炼需,就是学习初步掌握某项运动的技能与方法。这种教学模式的实行,使大学生在身体,身心方面得到锻炼,而且武术也是很好的强健体魄的一项运动,通过锻炼在无形当中,使学生的体质得到改善。

体育选项课更大限度的满足了学生的不同需求,但是也有缺陷,就是学生锻炼趋于专项化,使身体素质出现不平衡,如练体育舞蹈的,上肢力量得不到锻炼,练健美操的,耐力水平较低,因此,根据各个项目的具体实际,依据学生体质健康测试,制定合理的素质练习,使身体平衡的发展。

大学生不仅有健康的体魄,同时还需有与体育和健康方面的知识,使体育活动目标化,习惯化。在体育课堂上在传授运动技能的同时,还向学生传授体育理论的知识,运动康复保健的知识,科学锻炼身体的方法,以及体育锻炼的原则等。引导大学生建立积极的、健康的体育观。大学阶段养成良好的体育锻炼习惯和健康观念,才能保证身体的强健的体魄和旺盛的精力,以适应当前复杂多变社会的发展求。



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